「何をやってもダメだった」という方にこそお薦めしたい。
国際骨医学連盟評議員 増富孝先生
現在、身長のことで悩んでいる若者たちは全国で約５百万人とも言われています。
そんな若者たちから絶大な信頼を寄せられているのが、今回特別講師としてお招きした増富孝先生（５３）。
そんな増富先生に、身長を伸ばすための秘訣を伺いました。（内容は一部を抜粋したものです）
いろいろな伸長法がありますが、絶対に必要なのは「栄養」です。
「“身長を伸ばす方法”というと、昔で言えば牛乳を飲んだり、背伸びをしたり、最近では科学的な成長ホルモン投与まで、実に様々な方法がありますよね。でもまず、考えて欲しいのは、《充分な栄養補給→骨の形成→身長の伸び》という順番があるということです。
つまり、何はともあれ、栄養をしっかり摂らないと、背が伸びるはずはない、ということなんですよね。よく成長ホルモンだけで背が伸びると誤解されがちですが、もっと大切なのは栄養素の量とバランスなんです。」
カルシウム、アミノ酸、ビタミン…全て摂らないと、背は伸びません。
「骨の材料と言えばカルシウムですが、残念なことにこれだけを摂っても意味がありません。ビタミンＤ群やマグネシウムなどと一緒に摂らないと、カルシウムそのものが身体に吸収されないからです。また、アミノ酸、特に体内で作られない必須アミノ酸はとても大事です。これら全ての栄養が力を合わせることで、やっと背を伸ばすための環境（ホルモン分泌も含めて）が整うのです。今まで「背が低い」と悩んでいる方の生活習慣を見てきましたが、ほとんどの方は栄養バランスがあまりよいとは言えない状況でした。」
ホルモン分泌 適度な刺激 良い栄養
身長を伸ばすためには、上の３つがバランス良く機能していることが大事。
さらに効率よく伸ばすために、計画的な「ボーンペップ」の摂取を。
「最近では、「骨成長成分」の研究開発がさかんに行われていますので、それをぜひ活用してほしいですね。なかでも有力視されているのが、「卵黄ペプチド（ボーンペップ）」という素材です。これは卵から抽出される栄養素のかたまりのようなものですが、特筆すべきは、摂取することによって「直接骨を作ってしまう」という点です。
既に食品としての安全性も確立されていますし、これからはこうした新しい栄養素をもっとユーザーの方が知り、普段の食生活と合わせて利用していくことが大切だと、私は考えています。」
ボーンペップが骨を成長させる効果は、通常時の約２倍。骨の成長に有効とされるカゼインに比べても、ボーンペップは体内に吸収されるだけで飛躍的に骨を成長させることができる。
